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  1、大家在生活中吃水果时，一定要先洗然后在削皮，避免食用金属盐超标的食品。这样能够减少皮肤病的发病率。

  2、减少有害物质的吸入，不去马路上，或是烟雾比较的的场所做剧烈的运动，如果是大雾天的话，那么就尽量的少出门，在外出的时候要戴个口罩。

  3、白癜风患者要保持一个良好的心态，要学会适当的调节不良情绪，要学会释放压力。患者要保持心情的愉快，这样对于白癜风的治疗有很大的作用。

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  大妈患白癜风有3年了，当初左肩上的白斑只有一点，但赵大妈并不在意也不重视，而且1年多时间了也不见它有 动静 ，于是那块小白斑逐渐被赵大妈忽视了，直到1年半后的一天，赵大妈发现当初的小白斑已经逐渐变大，并且白斑数量变多。

  赵大妈目前的情况与同病程的患者情况稍严重。因为其治疗方法不系统不科学，不断转换治疗技术，和使用大量激素类药物治疗，令赵大妈身体出现副作用和抗药性，所以复发较为频繁。

  为患者制定个性化白癜风康复方案。而关于副作用问题，由于该技术治疗全程不采用传统激素药物，所以没有激素治疗会出现的副作用，更没有激素依赖问题，同时也不会造成任何的肝肾损伤和皮肤应激反应，赵大妈可以放心治疗。