成都看白癜风哪家好?【全国百姓诚信医院◆成都白癜风医学研究院附属医院◆抗白到底★战胜白“魔”◆】成都白癜风医院专家表示：白癜风症状可出现在任何部位，尤其是面部、头部等部位，这就对患者的外貌造成一定损伤，容易引发患者的心理负担，诱发心理疾病。巨大的心理压力又会影响治疗效果甚至进一步加重病情。

　　1、病人要正确看待自己的病情，消除负性情绪。患上白癜风后，患者要正确认识白癜风，冷静的看待自己的病情，凡事不要只看消极方面，还应看到积极的方面，从而减轻疾病等刺激对心理的影响，逐步提高对困难及挫折的应对能力为，维持心态的平和。

　　2、学会适当的发泄，放松自己。白癜风患者日常不妨多与亲朋好友聊天谈心，将自己的痛苦告之好友，寻求好友的慰藉;或者寄情于物，多参加一些文体活动，如画画、锻炼、游泳等，可有效缓解心理压力，保持良好的心态。

　　3、行为转移。白癜风患者发现自己心理压力大时，可将自己的情绪转化为行动的力量，将自己的消极情绪转变为从事科学、学习、工作、运动的动力，投入到自己喜爱的活动当中，转移自己的注意力，缓解不良情绪。

　　4、日常不妨常出门走走，旅游。白癜风患者出门旅游，全身心投入到大自然当中，对于缓解自己的不良情绪，增强身体的免疫力很有帮助。

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