有些白癜风患者不知道自己的病为什么恶化的那么快，白斑越来越严重，而他们一点也找不到原因，也不知道怎么办，怎么才能不恶化下去。那么下面我们就看看如何不让白癜风恶化。

　　

　　1、减少接触有害物质应避免接触某些有害的酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧化剂轻醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋。

　　

　　2、减少从口进入有害物质蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

　　

　　3、减少自呼吸道进入的有害物质不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动。《《《你想知道更多白癜风治疗知识，就点击这里了解

　　

　　4、要减少紫外线的照射长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海浴时将裸露的皮肤涂上防晒露（霜）等防晒用品。临床可见于旅游、游泳后发病的较多。

　　

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