我们预防白癜风的方法有哪些?白癜风是一种皮肤色素脱失而导致的局限性白色斑片，白癜风遗传吗?白癜风的发病无季节性，广泛的发病人群。但只要我们做好预防白癜风的工作，做好相应的措施，保持良好的生活习惯就可以控制发病率。下面就来介绍一下怎样预防白癜风，希望对大家有帮助。

　　1、避免环境、食品污染对人体的损害，人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　2、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　3、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。这也是白癜风的预防措施之一。

　　我们预防白癜风的方法有哪些?4、减少自呼吸道吸入的有害物：白癜风初期不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。