马上就快要国庆了，很多白癜风患者都很爱旅游玩乐，但是要旅游，就免不了要去乘车，可是很多白癜风患者会晕车，这怎么办呢？白癜风患者如何避免晕车呢？

　　

　　一、乘车、乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。

　　

　　二、避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。

　　

　　三、加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。

　　

　　四、吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重，因此要避免这些不良因素。《《《你想知道更多白癜风治疗知识，就点击这里了解

　　

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